Gestión de bienestar para los sobrevivientes de cáncer en la niñez o la adolescencia

Como sobreviviente de cáncer en la niñez o la adolescencia, usted tiene necesidades especiales en relación con el cuidado de su salud que son diferentes de las de la población general. Usted requerirá seguimiento de por vida por parte de un equipo que se especializa en la atención de sobrevivientes de cáncer en la niñez. Es importante que conozca el tipo de cáncer o cánceres para los que se recibió tratamiento, así como el tratamiento que recibió (radiación, cirugía y agentes de quimioterapia). Además, las buenas prácticas preventivas para la salud son fundamentales para conservar su salud actual. Si padece efectos secundarios de largo plazo debido a un cáncer en la niñez y su tratamiento, la identificación temprana de estos efectos tardíos puede mejorar los resultados. 

Seguimiento de por vida
Los pacientes de cáncer en la niñez del pasado se están convirtiendo en los sobrevivientes adultos del presente. Es importante que se realice un seguimiento médico exhaustivo para detectar cualquier problema que pueda ser una consecuencia de haber padecido cáncer o de su tratamiento. Esto seguramente beneficiará su salud y proporcionará información para desarrollos futuros en el tratamiento del cáncer en la niñez. Esta información posiblemente podría evitar que los niños que actualmente reciben el tratamiento tengan efectos tardíos.

¡Saber es poder!
Sus proveedores de atención médica primaria, así como cualquier otro proveedor de atención médica que requiera en el futuro, necesitan conocer su historia clínica. Dado que usted recibió tratamiento para el cáncer en la niñez o adolescencia, es posible que no conozca aspectos específicos de su tratamiento. Es importante que obtenga una historia completa de su tratamiento del centro que trató su enfermedad. El resumen escrito de su historia debe incluir:

• Su tipo específico de cáncer, con el tipo, estadio o grupo de pronóstico, y la ubicación del cáncer
• Todos los procedimientos quirúrgicos realizados
• Los nombres de todos los fármacos de quimioterapia utilizados para combatir el cáncer en la niñez y las dosis totales que se le administraron
• Las áreas de su cuerpo que recibieron radiación y la cantidad de radiación recibida en cada área
• Los últimos resultados de las pruebas realizadas para vigilar los efectos secundarios
• Recomendaciones para el seguimiento médico futuro y un programa de pruebas y procedimientos

Debe compartir este resumen escrito con cada uno de sus proveedores de atención médica y actualizarlo periódicamente con los resultados de las pruebas más recientes. Su resumen será útil para sus médicos y para usted, ya que le servirá de recordatorio para cumplir con el programa de seguimiento que le ha sido recomendado.

Vida sana
Tome la decisión de vivir de la manera más saludable que pueda. Como sobreviviente de cáncer, usted sabe que es vulnerable a la enfermedad. Si usted es un sobreviviente de cáncer en la niñez, ¿por qué correr el riesgo de padecer otros cánceres o enfermedades en la adultez si puede prevenirlo?

• No fume ni mastique tabaco. No empiece. Si es fumador o mastica tabaco, ¡su proveedor de atención médica puede ayudarlo a dejarlo! ¡Sólo tiene que preguntarle cómo! 
• Si es menor de edad, no beba de forma ilegal, y si es adulto y bebe, hágalo de forma responsable. Y nunca, NUNCA beba si conduce ni se suba a un automóvil con alguien que esté bebiendo o consumiendo drogas.
• Tome decisiones seguras en relación con sus citas. No se permita estar en una situación que podría escapar a su control. Si tiene intimidad física, asegúrese de protegerse contra infecciones.
• Tome la decisión de mantenerse físicamente activo y evite los excesos cuando mire la televisión, utilice la computadora o juegue con juegos de video. Incluso caminar es un ejercicio muy bueno para su cuerpo.
• Evite las dietas de moda y la comida chatarra. Siga una dieta equilibrada que incluya muchas frutas y vegetales. Sabemos que determinados nutrientes y fibras presentes en muchas frutas, vegetales y cereales integrales ayudan a controlar el peso de manera saludable, mantienen el equilibrio de los niveles de grasa en la sangre y previenen el cáncer y la recurrencia del cáncer.
• Cuide sus dientes y encías cepillándose y limpiándose los dientes con hilo dental por lo menos dos veces al día. Acuda a consultas preventivas de cuidado dental dos veces al año.
• Asegúrese de que sus vacunas estén al día. Lo protegerán de algunas enfermedades que pueden suponer un riesgo para su vida. 
• ¡Su seguridad debe ser una prioridad! Utilice siempre el cinturón de seguridad en el automóvil y utilice un casco para ir en bicicleta, patineta, patines o montar a caballo.
• Conserve su salud mental centrándose en relaciones positivas con amigos y familiares. Fíjese objetivos en sus estudios y su carrera, y trabaje para alcanzarlos. Busque maneras sanas de manejar el estrés. Y nunca dude en acudir a un psicólogo si la tristeza, la depresión o la ansiedad afectan su vida.  
• No forme parte de una pandilla ni porte un arma, y evite a aquellos que lo hacen. Manténgase alejado de las drogas, ¡no las consuma ni las venda! Evite siempre a las personas y las situaciones violentas.

Información proporcionada por la Clínica "High Five" del The Children's Hospital of the Cleveland Clinic (Hospital de Niños de la Clínica Cleveland).

Nota: Insistimos en recomendarle que hable con su profesional de atención médica acerca de su enfermedad y sus tratamientos específicos. La información incluida en este sitio Web tiene como propósito ser útil e instructiva, y en ningún caso debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico.